Probióticos: el apoyo para tu salud intestinal
¿Has oído hablar de los probióticos? Son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la salud. En su mayoría, estos microorganismos son bacterias y levaduras que coexisten de manera natural en nuestro cuerpo. En...
Antioxidantes, ¿qué son y para qué sirven?
Los antioxidantes, un término que escuchamos con frecuencia, juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos qué son los antioxidantes, qué aportan a nuestro organismo y los diferentes tipos disponibles en el mercado. ¿Qué...
Tiroides: hábitos saludables para cuidarla
En artículos anteriores, hemos resaltado la importancia del cuidado de la tiroides, la glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la laringe. Su principal función es producir hormonas tiroideas, que desempeñan un papel vital en la...
SIBO: qué es, síntomas y tratamiento
El SIBO es una afección digestiva que sufren miles de personas y cuyo diagnóstico puede ser un desafío, ya que produce síntomas similares a los de otras enfermedades gastrointestinales. ¿Qué es el SIBO? SIBO es el acrónimo en inglés de small intestin...
Vitaminas en verano, ¿cuáles son las mejores?
Llega el verano y con el cambio de estación llega el cambio de dieta, rutina y horarios. Hoy te traemos una lista de vitaminas que puedes incorporar a tu rutina diaria durante el verano para satisfacer las diferentes necesidades del cuerpo. Recomendamos que intentes...
Qué es y para qué sirve la vitamina C
Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales, pero, en su amplia mayoría, nuestro organismo no tiene capacidad para autofabricarlos. Todas las vitaminas y minerales que el organismo no puede producir, como es el caso de la vitamina C, llegan a él a través...
Síntomas del alcoholismo y cómo tratarlo
Se calcula que, en España, el alcoholismo está relacionado con unas 25000 muertes al año. El alcohol, es una de las principales causas de mortalidad prematura, enfermedad y discapacidad en nuestro país. Los síntomas del alcoholismo A pesar de que abusar...
¿Cómo evitar que te pique una avispa?
Como muchos otros insectos, las avispas ponen sus huevos en primavera. Esto implica que el verano es la época del año en que sus colonias están en el punto más álgido, con un mayor número de integrantes y necesidades de alimentación crecientes. Principal motivo por el...
¿Qué hacer cuando te pica una avispa?
Las avispas no suelen picar por diversión, nos clavan su aguijón cuando se sienten en peligro, bien directamente o bien si amenazamos su nido, de forma intencionada o sin darnos cuenta. Síntomas de una picadura de avispa En un ser humano no alérgico, los...
¿Qué hacer ante una picadura de medusa?
La mayoría de medusas que habitan las costas españolas son poco venenosas y su picadura no suele acarrear complicaciones importantes. Pero, generalmente, la picadura de medusa produce: dolor, quemazón, enrojecimiento, inflamación, sarpullido, escozor y picor. En...
Los tipos de urticaria y sus variadas causas
Cualquier tipo de urticaria que padezcamos, implica ronchas e inflamaciones delimitadas en la superficie de la piel, que pueden producirnos picazón intensa. Estas ronchas, suelen originarlas sustancias que liberan nuestros mastocitos y basófilos en las capas...
Tratamientos para la otitis externa
La otitis externa se caracteriza por ser una infección de oído polimicrobiana que se produce en la piel del conducto auditivo externo. El 90% de los casos de otitis externa aparece de forma repentina y está provocado por bacterias, generalmente en personas que no...
Tengo COVID-19: ¿Qué debo tener en cuenta durante la cuarentena?
He dado positivo. ¿Y ahora qué? En plena sexta ola de COVID-19, cada vez son más las personas que pasan la enfermedad desde casa. Y, aunque en la mayor parte de los casos los síntomas son leves y terminan en unos días, hoy queremos aprovechar este post para daros unos...
Especial Navidad con salud
Ya están aquí las navidades y con ellas se acerca una época de vacaciones, reuniones, descanso y tiempo en familia. Además, las comidas de empresa, familiares o con amigos pueden dar lugar a excesos que pueden interferir directamente en tu salud digestiva. Por eso en...